在甲流期间，应尽量避免或限制一些食物和饮品，以保护免疫系统、促进康复和预防并发症。以下是一些需要注意的食物和饮品：

　　加工食品：尽量避免食用加工食品，因为它们通常含有高盐、高糖和高脂肪成分，对免疫系统不利。

　　糖果和甜点：高糖食品可能会抑制免疫功能，增加炎症风险。尽量减少摄入糖果、巧克力、甜点和糖饮料。

　　咖啡和咖啡因饮料：咖啡因可能会干扰睡眠和免疫功能，建议限制摄入咖啡和含咖啡因的饮料，如能量饮料和碳酸饮料。

　　酒精：酒精会干扰免疫系统的正常功能，增加感染和并发症的风险，应避免饮酒。

　　辛辣食物：辛辣食物可能刺激胃肠道，引发不适。对于消化系统敏感的人，尤其要避免辛辣食物。

　　除了上述食物和饮品，还应根据个人的健康状况和医生的建议进行饮食调整。保持均衡营养、摄入新鲜水果和蔬菜、饮食清淡、多喝水是良好的饮食原则。如果你有特殊的饮食需求或健康问题，请咨询医生或营养师的专业意见。